安徽阜陽(yáng)哪家醫(yī)院治療肛腸病好(0558-2589120)阜陽(yáng)兆岐肛腸醫(yī)院，原阜陽(yáng)中西醫(yī)肛腸醫(yī)院，新址位于市潁州開發(fā)區(qū)新陽(yáng)大道12號(hào)(新陽(yáng)大道與緯四路交叉口。)市內(nèi)搭乘15、16路——開發(fā)區(qū)管委會(huì)站下車;市內(nèi)搭乘53路——麗晶佳苑站下車;市內(nèi)搭乘18、38、52路——開樂公司(開樂掛車廠)站下車;市內(nèi)搭乘14路——公交駕校站下車。

　　人生在世,拼搏斗志!“有志者事竟成”但“有痔者，未必事都竟成”人生道路上少不了拼搏奮斗，任何人不希望在自己的道路上會(huì)出現(xiàn)絆腳石。痔瘡，看似一個(gè)不大不小的疾病，卻無時(shí)的不在充當(dāng)著我們的“攔路虎”該怎么辦?如何才能減輕痔瘡對(duì)自己的困擾呢?

　　三大策略，可助防痔!

　　首先應(yīng)從改變自身的工作、學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣做起，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。以下方式可以有效緩解病變：

　　1、合理飲食。這樣可以避免便秘、腹瀉等，有效防止痔瘡的發(fā)作。選擇口味清淡食物，多吃蔬菜和水果等含有豐富纖維素的食品，少吃辣椒、生姜、大茴香、蒜等辛辣刺激性食物;芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等熱性的水果也不宜多吃。

　　2、減少應(yīng)酬。不暴飲暴食，少喝酒，特別是白酒;少熬夜，熬夜容易引起生物鐘紊亂，導(dǎo)致生理壓力增大;避免久坐，打牌、聚餐等都容易造成長(zhǎng)時(shí)間地坐著，導(dǎo)致血液循環(huán)減速，容易引發(fā)痔瘡。

　　3、多運(yùn)動(dòng)。每天散步或者跑步都是預(yù)防痔瘡的很好的運(yùn)動(dòng)。如果沒有時(shí)間鍛煉，坐在辦公室也可以增加一定量的運(yùn)動(dòng)，比如每半個(gè)小時(shí)站起來倒杯水，復(fù)印，或者接收傳真等，不把所有的工作聚集在一起做。