有沒有去過阜陽肛腸醫(yī)院的怎么樣(阜陽肛腸科搬遷新址：市潁州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)新陽大道12號)-0558-2589120-阜陽兆岐肛腸醫(yī)院，原阜陽中西醫(yī)肛腸醫(yī)院，阜陽市肛腸醫(yī)院，專業(yè)治療各種肛腸疾病，國家重點建設(shè)單位，醫(yī)保/農(nóng)合定點單位，有全國肛腸名專家韋俊武常見坐診，設(shè)備先進(jìn)，技術(shù)好，pph，hcpt，安氏療法等微創(chuàng)治療各種肛腸疾病，見效快，痛苦小，花費少，阜陽肛腸科首先阜陽兆岐肛腸醫(yī)院。

　　痔瘡已然成為人人害怕的一種疾病，因為它的發(fā)病率高，而且發(fā)病人群比較廣，其實痔瘡是可以避免的，只要多了解一些痔瘡的預(yù)防方法就可以盡量避免自己患上痔瘡。那么，痔瘡在生活中的預(yù)防方法是什么呢?

　　痔瘡在生活中的預(yù)防方法是什么?

　　1、 加強(qiáng)鍛煉：經(jīng)常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能,對于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。這是因為體育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調(diào)和人體氣血，促進(jìn)胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡。

　　2、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結(jié)腸反射，結(jié)腸可產(chǎn)生強(qiáng)烈的“集團(tuán)蠕動”，將糞便推入直腸，直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量，便產(chǎn)生便意。所以最好能養(yǎng)成每天早晨定時排便的習(xí)慣，這對于預(yù)防痔瘡的發(fā)生，有著極重要的作用。

　　3、注意孕期保�。簨D女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯。因此懷孕期間應(yīng)定時去醫(yī)院復(fù)查，遇到胎位不正時，應(yīng)及時糾正，不僅有益于孕期保健，對于預(yù)防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。

　　4、保持肛門周圍清潔：肛門、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細(xì)菌，肛門周圍很容易受到這些細(xì)菌的污染，誘發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發(fā)痔瘡。http://bbs.tui18.com/forum.php?mod=guide&view=my