痔瘡阜陽哪家醫(yī)院檢查的比較專業(yè)(0558-2589120)阜陽兆岐肛腸醫(yī)院：http://www.zqgcyy.com/我們都知道在冬天是痔瘡的高發(fā)期，因為在冬氣候壓較低氣候比較干冷，室內(nèi)的空氣不能很好的流轉(zhuǎn)而且還會出現(xiàn)室內(nèi)的水分比較少，這樣干冷的氣候是很簡單讓身體患病的。這個時分痔瘡也會跟著湊熱鬧。那么怎么防備痔瘡呢在冬天?

　　一、加強(qiáng)全身和肛門部分訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)，堅持樂觀的情緒，心態(tài)平緩;不要過度疲憊，盡量防止過度嚴(yán)重、過度激動或憂傷;糾正不良姿態(tài)，防止久坐、久站、久行。

　　二、防備痔瘡留意飲食調(diào)理，消除便秘，可多吃富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及生果;不要過多地吃辣椒、烈酒、檳榔等影響食物，少吃上火的生果，如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。

　　三、養(yǎng)成每天排1次便，每次排便不超過5分鐘，晨起喝1杯500ml左右的溫開水(可適當(dāng)參加蜂蜜)，堅持大便曉暢;不要久忍大便、蹲廁時刻過長(如看書讀報等)或過火用力。引薦閱覽：常見的外痔的癥狀

　　四、防備痔瘡勤換內(nèi)褲，堅持肛門清潔，每次大便后清洗肛門，尤其是腹瀉時。不要用不清潔或過于粗糙的手紙或廢紙等揩拭肛門，以免擦傷引起感染。

　　五、注重原發(fā)病的醫(yī)治，如有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病、腹腔腫瘤等簡單誘發(fā)痔瘡的病人，要采納有用辦法進(jìn)行及時醫(yī)治，防止病上加病，不要只管痔瘡部分的處理而忽視全身性疾病的醫(yī)治。阜陽市醫(yī)學(xué)會肛腸分會：http://www.fygcxh.cn/

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