阜陽看胃腸病好的醫(yī)院在哪？(0558-2589120)http://www.zqgcyy.com/ 阜陽兆岐肛腸醫(yī)院，原阜陽中西醫(yī)肛腸醫(yī)院。我們都知道，暴飲暴食、大量攝入過冷過熱的食物會對胃腸造成嚴重傷害，甚至出現(xiàn)炎癥，這讓許多腸胃病患者痛苦不堪。冰的、炸的、辣的全都不能吃，生活本該就是冰辣交替兼炸雞啊!你是否渴望做回從前那個無憂無慮、吃香喝辣都無所顧及的吃貨呢?那么請認真閱讀一下下面的內容吧~

　　關于胃腸不好的三大危害：

　　1、胃腸不好會影響內分泌失調，從而導致我們臉上長痘痘，也就是我們常說的毒素排不出;

　　2、胃腸不好的人，會經常出現(xiàn)腹瀉的癥狀，會降低身體的抵抗力，降低人體對傳染病及各種感染的抗病能力;

　　3、如果胃不好，不只沒口福，維生素和鐵質也難吸收，從而會出現(xiàn)掉發(fā)、貧血、疲倦，所以胃腸不好的人看上去顯老。

　　胃腸不好的人臉色看起來總是暗淡發(fā)黃，總是一副精神萎靡的樣子，多表現(xiàn)為興趣減低、缺乏活力、思維遲緩、飲食、睡眠差等。許多病患也許不知道腸內有益菌減少易患抑郁癥。

　　不僅如此，由于長期的消化不好，還會使人體的免疫系統(tǒng)功能下降，導致人體經常感到疲勞。我曾經也深受困擾，中學時因為腸胃不好，上學時老覺得疲憊不堪，整個人就象憋了的氣球似的，時不時冒出幾個青春美麗疙瘩痘，呵呵~弄得我看到喜歡的男神時都覺得尷尬不已。

　　最后在這里說一句，不管你是用什么食療法，患有胃腸病關鍵還是要保持好心情，每周堅持鍛煉身體。

　　四種胃腸保健的方法

　　(1)均衡營養(yǎng)，減少營養(yǎng)素攝入過量而積累的毒素。消除毒素對人體傷害的方法首先減少毒素的來源。

　　(2)潤腸通便，維持腸道內清潔。人體的大部分毒素是依靠糞便而排出的，保證了排便順暢，就能保證大部分毒素可以被排出體外。要想排便順暢，首先要保證纖維素攝取足夠，要想增加纖維素攝取，就要多食用蔬菜、水果。另外，水果中的果膠也會起到與纖維素相同的作用。

　　(3)多喝水，促使體內毒素排出。正常的人每天需補充水約3000毫升

　　(4)最后一招，看醫(yī)生!做胃鏡或者腸鏡檢查，明確診斷后積極治療。胃腸要靠養(yǎng)，治療是關鍵。