阜陽(yáng)敏感性皮膚要如何度過(guò)秋季過(guò)敏高發(fā)期？阜陽(yáng)皮膚病醫(yī)院http://www.pfb120.cc/電話：0558-2288818;QQ：138220558。地址：阜陽(yáng)市臨泉路111號(hào)，三蓬塔西60米。女性為敏感性皮膚的主要群體，有50%-60%的人認(rèn)為自己是敏感性皮膚。而醫(yī)院皮膚科門(mén)診數(shù)據(jù)表明，其中40%患者就診原因就是皮膚敏感。

　　敏感性皮膚指：自己感覺(jué)不能耐受涂抹在皮膚上的任何皮膚護(hù)理產(chǎn)品和化妝品。具體有多種表現(xiàn)癥狀。

　　注：在認(rèn)為自己皮膚敏感的人群中，往往是自己的感覺(jué)與皮膚外觀的表現(xiàn)不相符合，自己感覺(jué)的不適要重于真實(shí)皮膚的表現(xiàn)，而引起皮膚敏感的原有有多種主要分為外界因素、自身因素和心理因素。

　　1、刺激性皮炎

　　外界因素

　　▌在眾多的因化妝品引起的皮膚敏感中，最常見(jiàn)的就是刺激性皮炎�；瘖y品中含有酸類(lèi)成分、酒精等揮發(fā)性較高的溶劑以及本身PH值過(guò)低，都會(huì)破壞皮膚角質(zhì)層，導(dǎo)致皮膚受到刺激。

　　▌自身皮膚不健康，如濕疹、酒糟體質(zhì)、干性皮膚人群，也容易發(fā)生刺激性皮炎。在使用化妝品后幾分鐘內(nèi)，皮膚持續(xù)出血刺痛感，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)紅腫、脫皮、干裂等癥狀。

　　過(guò)敏性皮炎

　　❶ 換季性皮膚敏感

　　▌部分人在季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的情況，例如出現(xiàn)皮膚發(fā)干、瘙癢、脫皮、起紅斑等現(xiàn)象。秋季為過(guò)敏現(xiàn)象的高發(fā)期。

　　▌ 季節(jié)交替冷暖空氣頻繁交流，皮膚縮水，外露毛孔張開(kāi)，接接觸紫外線等過(guò)敏原是皮膚過(guò)敏的誘發(fā)因素�？諝庵蟹蹓m、枯葉等，附著在皮膚表層、堵塞毛孔，從而引起皮膚過(guò)敏。

　　❷ 化妝品過(guò)敏

　　▌人體免疫系統(tǒng)對(duì)化妝品某個(gè)成分發(fā)生過(guò)敏，成分多為化妝品中添加的香料、防腐劑、色素等�；瘖y品中美白、抗老、抗痘等功能的成分也是常見(jiàn)誘因。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)應(yīng)立即停止使用導(dǎo)致過(guò)敏的化妝品。

　　2、自身因素

　　自身有脂溢性皮炎、牛皮癬、酒糟、濕疹、粉刺等，或日常清理不徹底(洗臉過(guò)于粗暴、水溫過(guò)低或過(guò)高、不保濕、不防曬等)導(dǎo)致皮膚防護(hù)功能下降，皮膚屏障功能減弱。

　　敏感性皮膚要如何度過(guò)秋季過(guò)敏高發(fā)期?

　　做好基礎(chǔ)保養(yǎng)，提高皮膚自身的防護(hù)能力：

　　▌一定要做好皮膚的基礎(chǔ)護(hù)理：即溫和清潔，嚴(yán)密防曬和充分保濕，使皮膚長(zhǎng)期處于健康、有活力的狀態(tài)。

　　避免過(guò)度去角質(zhì)，損害皮膚屏障：

　　▌?wù)�常皮膚去角質(zhì)不應(yīng)超過(guò)每周一次，油性皮膚可做到2次，干性皮膚可少至每月一次。含有果酸、水楊酸等成分的產(chǎn)品不可同時(shí)幾種使用。

　　慎選化妝品：

　　▌每次試用新產(chǎn)品時(shí)，先了解其中主要成分，盡量不要用含酒精或香味過(guò)于濃郁的產(chǎn)品。過(guò)期的產(chǎn)品要舍得丟棄，禁止使用。如果知道自己是敏感性皮膚，應(yīng)采用簡(jiǎn)單但高品質(zhì)的護(hù)膚步驟。

　　先試用，再使用：

　　▌使用新產(chǎn)品之前應(yīng)先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后頸部小范圍的皮膚上試用7-14天，確認(rèn)沒(méi)有問(wèn)題后再?gòu)V泛使用。

　　▌日常飲食中也要少吃韭菜、辣椒、蔥、姜、蒜、花椒、酒等辛辣發(fā)物，以及菠蘿、芒果、桃子等容易引發(fā)過(guò)敏的水果。清淡飲食可以減少過(guò)敏的發(fā)生。