阜陽哪里治療胃病好?(0558-2589120)http://www.zqgcyy.com/ 阜陽兆岐肛腸醫(yī)院，原阜陽中西醫(yī)肛腸醫(yī)院。進入10月，天氣漸涼，我們總算告別了酷暑，迎來了秋高氣爽的黃金時節(jié)。秋天是豐收的季節(jié)，然而，秋天也是一個胃病極易復(fù)發(fā)的季節(jié)。胃病在人群中發(fā)病率高達90%，胃病使人們的身心都受到了影響。

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，全球胃病患者數(shù)量正以每年17.43%的速度在增長，預(yù)計到2025年患者總?cè)藬?shù)將達到7億之多。此外，胃病的發(fā)病趨勢日益呈現(xiàn)年輕化，中年患者的發(fā)病率也在逐年增加。

　　胃病患者趨向年輕化的主要原因，是由于較大的生活壓力、無規(guī)律的飲食習(xí)慣，以及人們對胃部健康的重視遠不及心、肝、腎等，甚至不少患者并不知道自己已經(jīng)患有胃病，因此了解胃病常見癥狀，及時預(yù)防是很有必要的。

　　在胃病極易復(fù)發(fā)的秋天，我們該如何打一場保“胃”戰(zhàn)?

　　1、保暖

　　患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥。另外，胃病患者“秋凍”要適度，不要勉強。

　　2、調(diào)養(yǎng)

　　胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

　　3、忌嘴

　　胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。

　　4、靜心

　　胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定。避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

　　5、運動

　　腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進身心健康。

　　養(yǎng)胃不是一蹴而就的，要有十足的耐心，平時多為自己的胃著想，多動手熬粥喝有很大的好處。我們都是為了高質(zhì)量生活而活，一定不要犯懶。