時(shí)尚健身減肥運(yùn)動(dòng)方法
發(fā)布：2010-8-9 15:20:30 來源:阜陽信息網(wǎng) 瀏覽次 編輯：曉宇
運(yùn)動(dòng)，是減肥的最好方法，不但可以強(qiáng)身健體，還可以減掉多余脂肪雙豐收。以下就是當(dāng)下最流行 時(shí)尚健身減肥運(yùn)動(dòng)方法
打羽毛球可以很好鍛煉到手部肌肉，燃燒掉手臂上多余的脂肪。不時(shí)跳動(dòng)的動(dòng)作，可以很好地鍛煉到小腿和大腿。揮球的動(dòng)作可以拉動(dòng)全身，塑造美麗的身材。
打羽毛球比較方便，隨便找一個(gè)空曠的地方就可以，對場地沒有很大的要求。想運(yùn)動(dòng)的MM們，可以選擇這種簡單而方便的運(yùn)動(dòng)。讓自己在娛樂中塑造完美好身材。
打羽毛球可以很好鍛煉到手部肌肉，燃燒掉手臂上多余的脂肪。不時(shí)跳動(dòng)的動(dòng)作，可以很好地鍛煉到小腿和大腿。揮球的動(dòng)作可以拉動(dòng)全身，塑造美麗的身材。
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